そうだ身体に聞いてみよう

「飯に合う」
私にとってこれが食べ物の一つの大きな大好き基準なのですが、そもそもどうもお米が私には合わないようです。例えば朝食には、焼き魚とお味噌汁とお新香と納豆とご飯が理想なのですが、このラインナップにすると朝ご飯を食べた後に、気絶する位眠くなってしまいます。ランチもしかり、ディナーもしかり。ご飯を食べると身体が重くなったり、眠くなる。

ご飯が好きなので、それらがまさか米の仕業とは思ってみなかったんですが、試してみるものです。米を避けて暮らしてみたら、そんなことが分かりました。

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